Strefa masażu
Zrelaksuj się i odpocznij
- HOME
- OFERTA
- STREFA MASAŻU
Cennik
Poznaj cennik strefy masażu
Studio Masażu ul. Sosnowa 4, 62-070 Zakrzewo
Strefa masażu
Rytuał ajurwedyski głowy i twarzy wzbogacony dźwiękiem
Ajurweda to wiedza o życiu, wywodząca się ze starożytnych Indii, która uczy, że harmonia między ciałem, umysłem i duszą to fundament zdrowia i szczęścia. Według ajurwedy masaż jest niezbędny, aby zachować zdrowie, świadomość i długowieczność. Tak jak wiatr porusza trawy i liście, tak dotyk i nacisk pomagają nam wrócić do równowagi. Szczególnie masaże głowy i twarzy, Shiroabhyanga i Mukhabhyanga, są skuteczną metodą redukcji stresu, regeneracji ciała i umysłu, przynosząc poczycie wewnętrznego spokoju.
Shiroabhyanga – ukojenie umysłu i ciała
„Shiro” oznacza głowę, a „Abhyanga” nałożenie oleju.
Masaż skóry głowy ciepłym olejem, wzbogaconym o zioła, działa cudownie na włosy, jednocześnie relaksując umysł i system nerwowy.
Ten zabieg przynosi głęboki spokój, regeneruje zmysły i uwalnia napięcia gromadzone w okolicach głowy, karku i barków. Stymuluje również punkty marma, wspierając przepływ energii życiowej.
Mukhabhyanga – odmładzający masaż twarzy z olejami roślinnymi
Słowo „Mukha „oznacza twarz a „Abhyanga” nałożenie oleju.
Zabieg nie tylko pielęgnuje cerę, ale też stymuluje punkty energetyczne, relaksuje mięśnie twarzy i łagodzi napięcia emocjonalne.
Pomaga odzyskać promienny wygląd, wewnętrzny spokój i wspiera naturalne procesy regeneracji skóry.
Masaż ajurwedyjski twarzy wykonywany jest olejem, który posiada właściwości nawilżające, charakteryzuje się lekką konsystencją, szybko się wchłania i nie zatyka porów.
Efekty masażu ajurwedyjskiego:
- Odżywienie skóry głowy i włosów, wzmacnia cebulki włosowe, włosy stają się zdrowe i błyszczące
- Rozluźnienie okolic barków i karku
- Poprawa krążenia krwi
- Rozluźnienie mięśni mimicznych
- Stymulacja mikrokrążenia twarzy – poprawa ukrwienie skóry
- Poprawa elastyczności i kolorytu skóry
- Redukcja zmarszczek i napięcia twarzy
- Ujędrnienie i odżywienie skóry
- Lepsza koncentracja i jasność umysłu
- Poprawa snu i nastroju
- Uspokojenie układu nerwowego
Przebieg masażu
Masaż składa się z dwóch etapów: masażu głowy w pozycji siedzącej oraz masażu twarzy w pozycji leżącej. W trakcie sesji wykorzystywane są naturalne oleje z dodatkiem ziół oraz elementy aromaterapii i relaksacji dźwiękiem. Masaż poprzedzony jest krótką rozmową wstępną. Najlepsze rezultaty widoczne są przy regularnych spotkaniach.
- W pozycji siedzącej masaż barków, karku i górnej części klatki piersiowej
- Masaż głowy ciepłym olejem technikami głaskania, rozcierania, opukiwanie, pociągania, uciskania punktów marma
- Przejście do pozycji leżącej, masaż twarzy z oczyszczeniem, technikami rozluźniającymi i pielęgnującymi
- Na zakończenie relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich i innych instrumentów
Jak się przygotować?
Zaleca się nie jeść przez 2 godziny przed masażem i pić dużo wody. Włosy powinny być czyste, bez kosmetyków stylizujących. Po masażu warto odpocząć, wypić ciepłą wodę lub herbatę ziołową, ograniczyć korzystanie z telefonu i pozostawić olej na głowie przez ok. 2 godzin.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do masażu:
Przemęczenie psychiczne i fizyczne
Bezsenność, niepokój, napięcie
Częste bóle głowy
Potrzeba regeneracji i ukojenia
Chęć zadbania o kondycję skóry twarzy i włosów
Przeciwwskazania do masażu:
Uszkodzenia skóry i aktywne stany zapalne
Choroby zakaźne i nowotwory
Gorączka, infekcje, stany zapalne żył
Guzy, zmiany skórne, łuszczyca
Świeże rany lub zabiegi chirurgiczne w obrębie głowy i szyi
Alkohol i używki
W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z osobą wykonującą masaż.
Holistic Face Lift
Holistic Face Lift
Holistic Face Lift to wielopłaszczyznowy masaż twarzy obejmujący dekolt, mięsień czworoboczny, szyję oraz całą twarz. Zabieg łączy różne techniki manualne, dzięki czemu praca z tkankami jest zawsze indywidualnie dopasowana do aktualnych potrzeb skóry i napięć w ciele.
Sesja rozpoczyna się od głębokiej pracy z tkankami, której celem jest rozluźnienie napięć w obrębie szyi, karku, żuchwy i mięśni mimicznych. Następnie wprowadzane są techniki drenażowe, które wspierają przepływ limfy, zmniejszają obrzęki i przywracają tkankom lekkość. Ostatni etap obejmuje techniki modelujące i liftingujące, poprawiające kontur twarzy oraz napięcie skóry.
Celem masażu jest naturalne wspieranie młodego wyglądu twarzy poprzez pracę z napięciami mięśniowymi, poprawę krążenia oraz przywrócenie swobodnego przepływu w tkankach. Zabieg pomaga zmniejszyć napięcia w obrębie twarzy, żuchwy i karku, redukuje obrzęki oraz zastoje limfatyczne, a także poprawia elastyczność i jakość skóry.
Dzięki połączeniu wielu technik manualnych masaż działa jednocześnie relaksująco, regenerująco i liftingująco, przywracając twarzy świeżość, lekkość i bardziej wyraźny kontur.
Korzyści Holistic Face Lift:
- Naturalny lifting twarzy
- Wygładzenie zmarszczek
- Poprawa jędrności i elastyczności skóry
- Redukcja napięć w mięśniach twarzy
- Rozświetlenie i lepszy koloryt cery
- Głęboki relaks i odprężenie
Przebieg masażu Holistic Face Lift:
Masaż rozpoczyna się od krótkiego wywiadu i oczyszczenia skóry. Następnie wykonywane są powolne, relaksujące ruchy rozluźniające mięśnie twarzy, szyi i karku. Następnie wykonywany jest drenaż limfatyczny, poprawiający przepływ limfy, co pomaga zmniejszyć obrzęki i dotlenić skórę. W kolejnej części pojawiają się bardziej dynamiczne techniki liftingujące, które pobudzają krążenie i pracę mięśni twarzy. Całość kończy się spokojnymi, wyciszającymi ruchami, które pozostawiają twarz rozświetloną, a ciało głęboko zrelaksowane.
Jak się przygotować?
- przyjdź najlepiej bez makijażu lub z bardzo lekkim makijażem
- zjedz lekki posiłek ok. 1-2 godziny przed zabiegiem
- unikaj alkoholu w dniu masażu
- poinformuj o ewentualnych zabiegach
- zdejmij biżuterię z szyi i uszu
- najlepiej przyjść kilka minut wcześniej, aby spokojnie się wyciszyć i zrelaksować
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do masażu:
- utrata jędrności i napięcia skóry
- zmarszczki mimiczne i oznaki starzenia
- napięcia w mięśniach twarzy, szczęki i karku
- obrzęki i zastój limfy na twarzy
- zmęczony, szary koloryt skóry
- stres i potrzeba głębokiego relaksu
- profilaktyka starzenia skóry
Przeciwwskazania do masażu:
- stany zapalne skóry (np. aktywny trądzik, opryszczka)
- świeże rany, podrażnienia lub oparzenia skóry
- świeże zabiegi chirurgiczne
- choroby skóry w fazie aktywnej
- gorączka lub infekcje organizmu
- świeże zabiegi medycyny estetycznej (np. botoks, wypełniacze)
- nieuregulowane nadciśnienie
- nowotwory w trakcie leczenia
- świeże ekstrakcje zębów lub stany zapalne w jamie ustnej
- ciąża w I trymestrze
- alkohol i używki
W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z osobą wykonującą masaż.
Masaż Kobido
Masaż Kobido – japoński lifting twarzy
Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, której nazwa oznacza „Starożytną Drogę Piękna”. To tradycyjny japoński masaż twarzy, nazywany naturalnym liftingiem bez skalpela. Łączy relaks, drenaż limfatyczny oraz intensywną pracę na mięśniach, powięziach i punktach akupresurowych. Dzięki temu wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry, poprawia owal twarzy, przywraca jej jędrność, blask i witalność.
W mojej pracy Kobido jest czymś więcej niż masażem liftingującym. To holistyczny rytuał, podczas którego dbam nie tylko o kondycję skóry, ale również o rozluźnienie napięć zgromadzonych w twarzy, szyi i karku oraz wyciszenie całego układu nerwowego. Gdy twarz odzyskuje miękkość i swobodę, zmienia się nie tylko jej wygląd – pojawia się także uczucie lekkości, spokoju i głębokiego odprężenia.
Każdą sesję prowadzę z pełną uważnością, dostosowując intensywność technik do potrzeb Twojego ciała. W zależności od potrzeb masaż wzbogacam subtelnymi dźwiękami mis i instrumentów terapeutycznych, które pomagają jeszcze głębiej się zrelaksować i wspierają naturalną regenerację organizmu.
Korzyści z masażu
- poprawa owalu twarzy i naturalne ujędrnienie,
- zmniejszenie widoczności zmarszczek mimicznych,
- pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny,
- poprawa mikrokrążenia oraz dotlenienia skóry,
- drenaż limfatyczny i zmniejszenie obrzęków,
- rozluźnienie napięcia mięśni twarzy, szyi i karku,
- złagodzenie napięcia związanego z bruksizmem,
- poprawa kolorytu i promienności skóry,
- wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu,
- głęboki relaks oraz wyciszenie układu nerwowego.
Przebieg masażu Kobido
Masaż rozpoczyna się od krótkiego wywiadu i oczyszczenia skóry. Następnie wykonywane są relaksujące techniki mięśnie twarzy, szyi i karku przygotowujące tkanki do dalszej pracy. Następnie wykonywany jest drenaż limfatyczny oraz stopniowo wprowadzane są charakterystyczne dla masażu Kobido techniki liftingujące, ugniatania, wibracje i dynamiczne ruchy pobudzające mięśnie oraz skórę do regeneracji.
Masaż obejmuje szyję, kark, dekolt i twarz dzięki czemu efekty są bardziej harmonijne i długotrwałe. Całość odbywa się w atmosferze spokoju i uważności, sprzyjającej głębokiemu odprężeniu.
Jak się przygotować?
Przed wizytą warto:
- przyjść bez makijażu lub z delikatnym makijażem,
- zdjąć biżuterię z okolicy szyi i uszu,
- poinformować o przebytych zabiegach medycyny estetycznej oraz aktualnym stanie zdrowia,
- przed masażem wypić szklankę wody i zadbać o odpowiednie nawodnienie również po zabiegu.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do masażu Kobido
- chęć poprawy jędrności skóry i naturalnego owalu twarzy,
- pierwsze oznaki starzenia się skóry,
- napięcie mięśni twarzy, szyi lub karku,
- bruksizm lub napięciowe bóle głowy,
- skłonność do obrzęków i opuchlizny twarzy,
- zastój limfy i uczucie ciężkości w okolicy twarzy,
- skutki przewlekłego stresu i zmęczenia,
- potrzeba naturalnej alternatywy dla zabiegów medycyny estetycznej,
- potrzeba połączenia pielęgnacji twarzy z głębokim relaksem.
Przeciwwskazania do masażu Kobido:
- gorączka oraz ostre stany zapalne organizmu,
- infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybiczne,
- aktywna opryszczka oraz stany zapalne skóry,
- aktywna cera naczynkowa z kruchymi, rozszerzonymi naczynkami,
- przerwania ciągłości naskórka i świeżych ran,
- trądzik różowaty w fazie zaostrzenia,
- po świeżych zabiegach medycyny estetycznej (zgodnie z zalecanym okresem rekonwalescencji),
- ekstrakcja zęba oraz ostre stany zapalne w obrębie jamy ustnej,
- nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
- choroby nowotworowe bez zgody lekarza prowadzącego.
W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z osobą wykonującą masaż.
Access Bars
Access Bars
Opracował ją ponad 20 lat temu Gary Douglas. Access Bars pomaga uwolnić się od traum i ograniczających przekonań, prowadząc do spokoju, otwartości i lepszego samopoczucia. Podczas sesji mózg przechodzi w fale alfa i teta, sprzyjające relaksowi, regeneracji i dostępowi do podświadomości. Badania dr Terrie Hope opublikowane w 2017 r. wykazały, że jedna 90-minutowa sesja zmniejsza objawy lęku o 84,7%, a depresji o 82,7%.
Terapia redukuje stres, lęki, depresję, bezsenność, wzmacnia odporność, kreatywność i poczucie wartości. Stosowana jest zarówno u dorosłych, jak i dzieci (m.in. przy ADHD, autyzmie czy zaburzeniach emocjonalnych). Regularne sesje przynoszą lekkość, harmonię, większą energię i otwartość na nowe możliwości. Pozytywne efekty Access Bars pojawiają się w wielu obszarach: finansowym, kreatywności, zdrowia, komunikacji, radości z życia, wdzięczności.
Access Bars można stosować u dorosłych i dzieci, także w połączeniu z innymi technikami pracy z ciałem.
Korzyści Access Bars:
- Redukcja stresu i napięcia w ciele
- Wzrost energii życiowej, motywacji i witalności
- Lepszy sen, głęboki relaks
- Poprawa koncentracji i kreatywności
- Wewnętrzny spokój i odprężenie
- Poprawa ogólnego samopoczucia, nastroju i jakości codziennego funkcjonowania
Przebieg Access Bars
Access Bars to terapia polegająca na delikatnym, manualnym dotykaniu 32 punktów Bars na głowie. Sesja jest nieinwazyjna, przyjemna i głęboko relaksująca – często towarzyszy jej sen i poczucie spokoju. Efekty widoczne są już po pierwszym seansie jednak po 5 spotkaniach efekt jest znacznie zauważalny. Spotkanie poprzedzone jest krótką rozmową wstępną.
Jak się przygotować?
Wystarczy zapewnić wygodny strój a po terapii wypić szklankę ciepłej wody.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do Access Bars:
Chroniczny stres, napięcie psychiczne i obniżony nastrój
Depresja, zaburzenia lękowe i stany niepokoju
Problemy ze snem i regeneracją organizmu
Bóle głowy i uczucie przeciążenia umysłowego, natłok myśli
Trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji
- Potrzeba głębokiej relaksacji oraz poprawy jakości życia i dobrostanu
Przeciwwskazania do Access Bars:
Access Bars nie przeprowadza się u osób będących pod wpływem alkoholu ani innych substancji odurzających
Masaż misami tybetańskimi
Relaksacyjny masaż dźwiękiem misami tybetańskimi
Terapia dźwiękiem to holistyczna metoda wspierająca ciało i umysł. Podczas masażu misy tybetańskie wprowadzane są w wibracje, które głęboko relaksują organizm, przywracają równowagę i uruchamiają procesy regeneracji. Dźwięki rozchodzą się koncentrycznie, a rezonans między misami pomaga osiągnąć stan alfa i głębokiego odprężenia.
Regularne sesje przynoszą różne efekty, od ulgi w bólu fizycznym i emocjonalnym po poczucie lekkości i oczyszczenia. Masaż jest nieinwazyjny, delikatny i harmonizuje ciało na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym.
Korzyści masażu misami tybetańskimi:
- Głęboka redukcja stresu i napięć
- Wewnętrzny spokój, harmonia i lepsze samopoczucie
- Poprawa koncentracji, pamięci i kreatywności
- Zwiększenie energii życiowej i motywacji do działania
- Uspokojenie oddechu, poprawa snu i regeneracji
- Rozluźnienie mięśni, zmniejszenie bólów
- Regulacja pracy serca, ciśnienia i metabolizmu
- Wzmocnienie pewności siebie
Przebieg masażu misami tybetańskimi
Masaż odbywa się w ubraniu, w pozycji leżącej na plecach i brzuchu. Masaż ma charakter relaksacyjny, zaśnięcie podczas sesji jest naturalne. Dobrze jest być nawodnionym. Pierwsze efekty często pojawiają się od razu, ale pełne dostrojenie wymaga kilku spotkań. Korzyści utrzymują się przez kilka dni, dlatego zaleca się masaże 1–2 razy w tygodniu. Z masażu mogą korzystać osoby starsze oraz dzieci za zgodą rodzica lub opiekuna. Klient powinien poinformować o stanie swojego zdrowia w rozmowie wstępnej.
Jak się przygotować?
Zadbaj o wygodny strój, bez guzików i metalu. Ostatni posiłek warto zjeść min. 1 godzinę wcześniej. Po zabiegu wypj szklankę wody, aby wspomóc oczyszczanie organizmu.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do masażu dźwiękiem:
Stres, napięcie nerwowe, stany lękowe
Problemy ze snem, zmęczenie, obniżony nastrój
Bóle głowy, migreny, napięcia mięśniowe
Trudności z koncentracją, osłabiona pamięć i kreatywność
Zaburzenia trawienia, problemy metaboliczne
- Potrzeba regeneracji, harmonii i równowagi energetycznej
Przeciwwskazania do masażu dźwiękiem:
Rozrusznik serca (stymulator, kardiowerter) – drgania mogą zakłócić pracę urządzenia
- Choroby: Burgera, Raynauda, padaczka, schizofrenia, Alzheimer.
- I trymestr ciąży
- Stan po spożyciu alkoholu, środków odurzających lub silnych antydepresantów
- Niedawno przebyta operacja lub poważne problemy zdrowotne
- Menstruacja – masażu nie wykonuje się w tym czasie
W przypadku wątpliwości należy skontaktować się z osobą wykonującą masaż.